שילוב ייחודי בין כושר ותזונה מדעית
יחס אישי באימונים בקבוצות קטנות
ידע מבוסס מחקר - לא טרנדים
אודות
נעים מאוד, אני שגיא וינברג
מאמן כושר קבוצות במודיעין ודיאטן קליני מוסמך (B.Sc) מאוניברסיטת אריאל, עם התמחות בתזונת ילדים והשמנה מטעם שירותי בריאות כללית.
הדרך שלי בעולם הכושר והתזונה נולדה מתוך תשוקה אמיתית לשיפור איכות החיים של אנשים. בעיניי, תזונה וכושר אינם רק כלים לשינוי הגוף — הם הדרך ליצירת שגרה מאוזנת, אנרגטית ובריאה יותר, כזו שמביאה לשקט נפשי, ביטחון עצמי ותחושת מסוגלות.
במהלך השנים ליוויתי עשרות מתאמנים ומתאמנות, צעירים ובוגרים, אל עבר מטרות מגוונות — ירידה במשקל, חיטוב, שיפור הכושר הגופני או פשוט תחושת חיוניות כללית. אני מאמין בשילוב חכם בין ידע מדעי מבוסס, ליווי אישי, ואימונים שמתאימים לאדם שמולי – בלי סיסמאות, בלי טרנדים חולפים ובלי פתרונות קסם.
השירותים שלי
אימון כושר קבוצתי, חווייתי ומהנה
האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות של עד 7 משתתפים, מה שמאפשר יחס אישי, הקפדה על טכניקה נכונה, אווירה מגובשת ותחושת מוטיבציה משותפת. כל אימון בנוי כך שיתאים גם למבוגרים וגם לנוער, תוך שמירה על אתגר, גיוון וחוויה חיובית של תנועה.
לירידה במשקל, חיטוב הגוף ואורח חיים בריא
במסגרת הייעוץ נבנה יחד תוכנית תזונה מותאמת אישית, עם דגש על שיטות מבוססות מדע ויישומיות לאורך זמן. התהליך נועד לעזור לך להבין איך לשלב תזונה נכונה עם פעילות גופנית, לשפר את האנרגיה היומיומית שלך ולהשיג תוצאות שנשמרות לטווח ארוך.
מה אנחנו מציעים?
למה דווקא אני?
התאמת האימון למתאמן - ולא להיפך.
הדרך לכושר לא חייבת להיות קיצונית. היא צריכה להיות ישימה, מציאותית ומתחשבת באורח החיים, בזמן הפנוי ובמגבלות האישיות שלכם.
ניסיון רב שנים
כמאמן כושר עם ניסיון של למעלה מעשור, אני יודע לגשר בין הצרכים הפיזיים של המתאמן לבין מה שהוא באמת מסוגל ורוצה לתת, כדי לבנות הרגל יציב ובר־קיימא.
יחס אישי
האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות של עד שבעה משתתפים, כך שכל אחד מקבל יחס אישי אמיתי — מבלי לוותר על ההוואי, התמיכה והאנרגיה של הקבוצה.
סרטוני וידאו
הייחודיות שלי
המתאמנים הופכים לקבוצה מגובשת עם אנרגיה מדבקת, תמיכה הדדית ומוטיבציה שמחזיקה לאורך זמן. האווירה מייצרת התמדה והנאה אמיתית מהתהליך.
המתאמנים נהנים מיתרון כפול — גם מאימונים מקצועיים וגם מליווי תזונתי מדעי ומבוסס, כך שהתוצאות מגיעות מהר יותר ונשמרות לאורך זמן.
הגישה שלי מבוססת על עקביות, מקצועיות ויישום נכון - בלי דיאטות קיצוניות ובלי אימונים מוגזמים. המתאמנים לומדים לאהוב את הדרך, לא רק את היעד.
מה הלקוחות אומרים עלינו
המלצות
תרגישו חופשי לפנות אלינו!
לשיחת ייעוץ ללא עלות
- 0524046049
- sagi447@gmail.com
- פארק אבני החושן (מול אבני החושן 12) מודיעין
צרו קשר
0
%
Cases Won
0
Trusted Client
0
+
Dedicated Lawyer
0
%
Case Dismissed
From Our Blog
Latest News
- כל הזכויות שמורות לשגיא וינברג
- נבנה ע''י Noga Digital